天然食品黃花魚的營養成分和功效是什麽？

黃花魚的營養成分又被稱為石魚、黃花魚等。中國的重要品種有大黃魚、小黃魚和梅子魚。黃花魚蛋白質含量高，含有脂肪、灰分、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、碘等。，其中磷和碘特別高。

治療功效黃魚具有健脾開胃、益氣填精、壯陽明目、安神定誌的功效，可用於治療體虛、陽痿、早泄、體虛、面色萎黃、嗜睡、久病不愈。

特別提醒，多吃黃花魚容易生痰助毒，生瘡助熱，所以痰熱豐富、容易生瘡的人不宜多吃。