1.普通塑料容器不能用。首先，熱的食物會使塑料容器變形。第二，普通塑料會釋放有毒物質，汙染食品，危害人體健康。
2.不能用金屬器皿。微波爐加熱時會產生電火花，反射微波，不僅會損壞爐體，還會加熱未煮熟的食物。3、不要燒開，用微波爐加熱蛋殼內的食物，如雞蛋等，以免加熱後爆裂，濺臟爐壁，或飛濺傷人。
4.打開微波爐後，人應遠離微波爐或至少遠離微波爐1米。避免長時間在微波爐前工作，會影響身體健康。