野生枸杞的功效與作用野生枸杞怎麽吃？

野生枸杞是枸杞的壹種，其滋補效果優於近幾年才發現的紅枸杞。是目前發現的花青素含量最高的食物。花青素是壹種天然抗氧化劑，其抗氧化效果是維生素c的20倍，經常食用不僅可以滋補身體，還可以幫助美容養顏抗衰老。

黑枸杞的吃法有很多種:可以幹吃，可以泡水吃，男人也可以泡酒或者做湯吃。但需要註意的是，黑枸杞怕高溫，要用60℃以下的溫水泡，湯要涼壹點再放。