乳腺增生吃什麽食物好？

1.蛋白質要夠。

蛋白質可以維持激素代謝，有利於治療。肉、魚、禽、蛋、乳制品、玉米、大豆都含有豐富的蛋白質，可以多吃。

2.維生素越多越好。

蘋果、橘子、葡萄、白菜、芥菜、茭白、芹菜等富含維生素的新鮮蔬果有利於組織恢復。

3.飲食應該低脂肪高纖維。

粗糧、豆制品、魚、海帶、酸奶等。都有利於乳腺增生的治療，所以可以多吃，而且最好以清淡的飲食習慣為主。平時也可以隨時喝剛剛好的舒寧茶，非常方便。