2、小鯽魚去腮、內臟,鱗與鰭保留,直接放入電瓦甑或砂鍋熬三四個鐘頭,也待湯呈乳白色時去渣,根據自己喜好放入調味品即可。
註意:給嬰兒餵奶的最好要買無汙染水質出產的魚。尤其是羅非魚,千萬不要那種汙水溝裏捉來的。