2.先將紅棗洗凈，放入鍋中。因為10紅棗不容易炒，多洗。
3.中火翻炒10分鐘。看到紅棗皮，可以放在保鮮袋裏帶走。
4.準備紅棗10粒(30g)，枸杞10g，冰糖1湯匙(約7小粒)。
5.枸杞洗凈。
6.把棗放在玻璃茶壺裏。
7.放進去。
8、放冰糖，倒入剛開的熱水中。
9、燉2-3分鐘，倒入玻璃碗中即可飲用。