花生油和色拉油的用法差異

花生油和色拉油的用法區別是:食用性不同，重復次數不同，用量不同。

第壹，可食性不同

1，花生油:不可直接食用，用於煎燉。

2、色拉油:可直接用於涼拌，也可加熱烹飪。

第二，重復次數不同

1，花生油:3~4次內可反復使用。

2.色拉油:應避免反復使用高溫加熱的油。

第三，用量不同

1.花生油:每日總量不得超過25g。高血脂、肥胖、糖尿病等中老年朋友每日食用量為20g。

2、色拉油:每天總量不超過40克左右。