當前位置:菜譜大全網 - 家常菜 - 豬小腸湯用的是什麽食材?

豬小腸湯用的是什麽食材?

營養學家經常搭配營養套餐的食材:紅棗、百合、紅薯粉條、全谷物、純天然彩米。

吃豬小腸要先清洗幹凈,不然會很苦。

新鮮豬腸乳白色,略硬,黏滑濕潤,無膿包和疤痕,無變質和異味。如果有綠色,硬度會降低,粘度會更高,爛味會劣質,爛腸。

營養價值

豬小腸營養豐富,含有人體必需的微量元素和礦物質,如鈣、鎂、硫胺素、鐵、核黃素、錳等,但其膽固醇含量較高,每100克含膽固醇183 mg,不適合血脂和膽固醇高的人食用。

適用人群

壹般人群都可以吃。

高血脂高膽固醇的人不適合吃。