酸牛奶影響長高嗎？

壹 酸牛奶不會影響身高，它的營養成分和牛奶基本壹樣，只是多了某些益生菌，這些益生菌可以調理腸胃，並易於吸收。

二 堅持喝牛奶是會長高，主要原因是補鈣，酸牛奶功效基本壹樣，妳可以同時喝，如果單喝酸牛奶，數量少了壹點。

三 酸牛奶最好夜晚喝，益生菌會對胃腸有影響，夜晚吃的多，益生菌有利於消化，但要註意刷牙，牛奶可以當早餐喝，比較合理。

祝福妳。