我在外面買了沙拉醬紫菜飯！影響熱度嗎？

影響是肯定的，少量可以忽略。紫菜包飯在百度的營養結果是熱量(1170.70大卡)和蛋白質(71.48 g)脂肪(48.89 g)。

沙拉醬的熱量是

熱量724.00千卡

碳水化合物1.00克

脂肪78.80克

蛋白質2.80g(100g測得)。

妳可以根據妳使用的量計算出大概的吸熱率。

在中國，中等身材的工人熱量消耗在3000卡左右。如果妳真的在意沙拉醬的熱量，我建議妳少吃或者多運動。

其實紫菜包飯是壹種高熱量的食物，不適合正在減肥的人。