熱體質偏盛的人，多吃杏容易發熱，會加重口幹、便秘等癥狀。杏仁，即杏仁，分甜、苦兩種，其中苦杏仁有毒。成人吃40-60，兒童吃10-20，有中毒危險。他們需要在吃之前浸泡在冷水中。比如把杏仁做成杏仁茶，既好吃又安全。
櫻桃屬於溫性水果，熱體質的人要適量吃這類水果。櫻桃是壹種溫熱的水果。吃多了就補。公認的櫻桃吃多了皮膚會變白。聽說吃櫻桃可以預防關節炎，不知道是不是真的，效果比阿司匹林好。櫻桃含鐵量高，含維生素C多，有利於補氣美容。吃多了就不消化。流鼻血多吃櫻桃。