鹽水或糖水解酒效果更好

適當飲用淡鹽水可以達到解酒的效果。鹽有清熱、涼血、解毒的作用，淡鹽水飲用後對緩解胸悶有很好的效果。酒後可適當飲用淡鹽水，以解酒。家庭解酒推薦方法:醋、濃咖啡、鮮果、蜂蜜、葛根湯等。鹽是日常生活中不可或缺的調味品。成年人每天需要吃6 ~ 10g，以維持體內酸堿平衡，保證人體心臟的正常活動。如果人體長期缺鹽，四肢無力，疲倦困倦。同時，鹽是鹹味的載體，被譽為“百味之父(王)”。既增加了菜肴的味道，又促進了胃液的分泌和食欲。參考:喝鹽水解酒。