2.陰虛內熱者:年老體弱者，因陰虛內熱，腸燥血燥引起大便幹燥，表示不宜吃傷陰的食物。
3.大便幹燥的人:蓮子可以止瀉，大便幹燥和痔瘡的人不宜大量食用。
4.體質偏寒的人:體質偏寒、脾胃虛寒的人不宜大量吃蓮子，也不宜喝蓮子羹。
5.感冒的人:感冒的人不適合吃蓮子，要等恢復了再吃。
6.不能與蟹、龜類食物同食:吃蓮子時，任何體質的人都要註意不要與蟹、龜類食物同食，否則會帶來壹些不良反應。