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把雞肉和排骨壹起燉,放點東西,這樣火雞和排骨就不會上火了。

1,雞肋燉點蘿蔔,白蘿蔔性寒,不會上火。

2.雞肉半只,排骨200g,姜2片,蔥1根,白蘿蔔1根。

3.將半只雞和排骨分別切開,放入水中,用放血的水浸泡。

4.將雞塊和排骨用血水浸泡,再洗壹遍。將炒鍋放在煤氣爐上,將雞塊和排骨焯壹下。

5.將焯水後的雞塊和排骨放入搪瓷鍋內。將白蘿蔔切成大塊,加入少許料酒,加入適量姜片和小蔥,加足水,煮沸後轉小火約1小時。

6.加入白蘿蔔,再等20分鐘,加點鹽調味,然後關火即可食用。