紅糖姜茶又稱生姜紅糖、姜汁紅糖，是指生姜和紅糖按壹定比例制成的產品。
紅糖是女性攝入的營養素。產後女性每天吃適量的紅糖，不僅可以增加身體所需的各種營養，還有補血益氣的功效。另外，吃紅糖有活血、活血舒筋、溫脾健胃、祛瘀生新的功效。
主要是因為寒冷和濕氣是導致身體很多慢性病的主要原因。生姜的散寒祛濕效果很好，而且沒有副作用。
註意:晚上不能喝，因為晚上喝了容易上火。建議早上起床的時候空腹喝壹杯，也可以早上或者下午喝。