秋冬適合喝什麽湯

1、當歸生姜羊肉湯：主要是用當歸、生姜、羊肉，加上胡椒、花椒、食鹽等熬成，羊肉含有蛋白質、脂肪等營養物質，能提供能量，配合辛辣、溫熱的胡椒、花椒等，能起到溫補作用

2、黨參牛肉湯：主要由黨參、牛肉、生姜、紅棗等組成，其中牛肉含有比較豐富的蛋白質、礦物質元素，生姜含有姜辣素，有姜烯、核黃素、鈣、鐵、磷等多種成分，其特殊的辣味和香味，可以促進氣血運行，改善身體寒涼的癥狀

3、黃芪鯽魚湯：