芝麻分黑白兩種。壹般來說，黑芝麻和白芝麻沒有太大的區別，但壹般來說，白芝麻的食用效果更好，黑芝麻的藥用效果更好。
芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，以及糖、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分。芝麻中的亞油酸能調節膽固醇；
此外，芝麻含有豐富的維生素E，可防止脂質過氧化物對皮膚的傷害，抵消或中和細胞內有害自由基的堆積，使皮膚白皙潤澤，預防各種皮膚炎癥；
芝麻還有養血的功效，可以治療皮膚幹燥粗糙，使皮膚細膩、光滑、紅潤。希望能幫到妳！