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榴蓮烏雞湯怎麽做

榴蓮燉雞湯—

材料:榴蓮(愛吃多少吃多少)、1只雞(約600g)、10g姜片、50g核桃仁、50g紅棗、1.500g清水、少許鹽。

制作:

1.雞肉洗凈去皮,放入開水中,浸泡5分鐘左右,切成大塊;核桃仁用水浸泡去除油味;紅棗洗凈,去核;榴蓮剝掉嫩皮,留下壹大片皮。可以去掉果肉,取汁,把皮切成小塊,因為味道重,還是少放為好。

2.將雞肉、姜片、核桃仁、大棗、榴蓮皮與榴蓮肉壹起放入沸水中,放入姜片,用武火煮沸,再小火燉3小時,加鹽和少許味精調味。

這湯榴蓮味不濃,滋補效果極佳!