三歲寶寶能吃松子嗎

松子小孩子可以吃，松子中含有大量的不飽和脂肪酸、大量的礦物質、維生素，對孩子的生長發育有壹定的好處。對子太小的孩子，要註意防止誤吸而發生危險。

1、松子是常見的壹種堅果，營養價值很高，對孩子的生長發育有壹定的好處，孩子適量的吃會對身體發育提供營養物質。

2、小孩適當的吃松子可以促進小孩大腦的發育，增強免疫力，促進骨骼的發育。

3、小孩吃松子不能壹次吃的太多，最好每天吃10~20g的松子最好，吃的太多會對胃腸道造成壹定的負擔，導致消化不良。吃松子的時候盡量吃原味的。