新鮮蟲草怎麽吃最好？

1，最常見也是最純粹的吃法。常溫下新鮮服用，直接咀嚼新鮮的冬蟲夏草。軟的蘑菇有很濃的香味，營養因為沒有經過高溫烹飪或處理而流失。

2.這是燉肉。其他食材全部燉好後，加入新鮮的冬蟲夏草燉3到5分鐘，最好是魚、雞、鴨、鴿，對患者身體恢復有很好的作用。

3、粥，粥煮開，放入蟲草粥中或煨三分鐘，直接用開水浸泡，3至5分鐘後即可食用。

4、也可以燒開水喝，燒開水後咀嚼。