據說這兩樣東西可以增強體質，提高免疫力。具體原因我也不知道。剛才聽老中醫介紹，這兩樣東西都是很棒的補品，對很多人都有效果。這兩樣東西我都買過吃了，感覺還挺好的。
當然也有體質不同的人。別人用的時候說好，用在妳身上不壹定有效。
這個也要註意。適合自己最好。
再者，要加強體育鍛煉，增強自身體質。