吃糯米綠球會發胖嗎？吃糯米綠球會發胖嗎？

1，多容易胖啊。因為綠色水餃熱量不低，100克綠色水餃含220卡熱量。是白米飯的兩倍，需要適量食用，最好壹天只吃壹份。

2.按照傳統習俗，團拜壹般吃冷食，清明節也習慣吃冷食，所以也叫寒食節。但是從營養學的角度來說，青年團肯定是要趁熱吃的。剛煮好還熱騰騰的不放油的糯米食物不難消化，血糖反應很高。這類食物包括糯米和糯米粥，適合消化能力差的人食用，也可以避免糯米長期消化不良導致的脂肪堆積。還有，感冒綠球，血糖上升很快，容易造成血糖上升。