可以經常吃冷面嗎？

物極必反。所以任何壹種有營養的食物都不能經常吃，要嚴格控制吃的次數。所以東北烤冷面也不例外。不能過量食用。吃多了會增加腸胃負擔，引起腸胃不適。

經常吃烤冷面容易營養不良。

冷面的主要成分是面條，主要營養成分是澱粉和蛋白質，比較單壹。雖然添加了壹些輔助成分，但其營養並不能滿足人體的需要。如果經常食用，容易導致營養不良，對人體健康有害。

所以東北烤冷面不能常吃。日常生活中，大家要註意均衡飲食，多方面補充營養，對身體最好，有益健康。