核桃40克，杏仁420克，水適量。
方法:1。將杏仁、核桃放入豆漿機網罩內，按規定向杯中加入清水；？2.啟動豆漿機，十分鐘後豆漿就煮好了。
功效:美容益智，抗衰老。
牛奶核桃醬
將黑芝麻和核桃全部放入攪拌機中搗碎，然後慢慢將牛奶倒入其中攪拌均勻，再放入鍋中加入？趁熱煮開，加點糖，直接吃。每天吃它不僅可以使皮膚光滑有彈性，還有助於淡化斑點，從而達到美白皮膚的目的。