適合吃奶酪的禁忌人群介紹。

1.奶酪吃多了不容易消化，不適合腸胃不好的人，但適合身體不好的人，因為奶酪含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪等多種營養成分。老年人最好不要吃。奶酪是牛奶中高營養成分的提煉精華，所以含有高脂肪成分。雖然市面上有低脂的，但是濃度高，對老年人消化系統不好。

2、缺鈣或骨質疏松的人可以適量吃壹些奶酪，但事先可以讓沒有糖尿病、血糖高、腸胃不好的人吃，但肥胖的人最好不要吃奶酪。

3.除了以上禁忌人群，其他人都可以吃奶酪。