冬天適合吃綠豆粥嗎？冬天可以吃綠豆粥嗎？

1，適合冬天吃綠豆粥。綠豆粥的主料是綠豆，是壹種雜糧粥。它性寒味甘，具有清熱解毒、降火解暑的功效。非常適合夏天吃，冬天也可以吃，營養價值高。冬季食用可補中、健脾、養胃、除煩、止渴、利尿消腫。

2.虛寒體質的人，體內陽氣較弱，更易受寒濕等陰邪侵襲。他們的飲食不宜過寒，也不宜吃容易損傷脾胃陽氣的食物。但綠豆粥味甘，性寒，能入胃經。虛寒體質的人食用後會加重體內寒氣的積聚，容易導致或加重原有的不適癥狀，如手腳冰涼、隱隱胃痛、精神萎靡、乏力、食欲不振等。