蘋果幹的功效和作用

5補腦安神蘋果有壹種特殊的芳香物質，即使脫水也不會完全喪失。吃蘋果幹的時候，常常會感到愉快，因為芳香物質可以消除焦慮和抑郁，經常食用有補腦安神的作用。

6蘋果幹的適宜人群和禁忌人群1。適宜人群蘋果幹營養豐富。吃蘋果幹有美容養顏、補腦安神、潤腸通便、提高免疫力的作用，壹般人群都可以吃。

2、禁忌人群蘋果幹含糖量較高，糖尿病患者最好不要吃蘋果幹，以免引起不適，腎炎、冠心病患者最好少吃。