酸奶酸奶對預防便秘有很好的作用，其有益菌能加強消化功能，促進孕婦胃腸蠕動，增加大便的濕潤度，加速排便。
蜂蜜水蜂蜜水有潤腸的作用，所以蜂蜜水也是潤腸的好飲料。孕婦便秘時可以喝蜂蜜水潤腸，清除腸胃廢物。
花茶、菊花茶、金銀花茶等清熱降火的茶飲，對改善便秘也有壹定作用。孕婦便秘時適量飲用這些茶飲料，可以緩解部分癥狀，促進排便。