材料:雞胸肉1塊，雞肉腌料15g，植物油適量，蒜5瓣，姜3片，醬油1勺。
步驟:
1.大蒜切碎，姜切絲，加入雞肉腌料，用醬油拌勻。
2、雞胸肉用刀切幾刀，不要切，切只為入味。
3.將雞胸肉和調料抓勻，壹起放入保鮮袋中，放入冰箱腌制壹晚。
4.準備壹張錫紙，取出腌制好的雞胸肉，放在錫紙上包好。
5.送入預熱好的蒸烤箱。上下加熱200度，烤20分鐘，取出壹些錫紙，烤10分鐘。
6.美味的烤雞胸肉出爐了。