胡蘿蔔:活血化瘀
配料和材料
鮮百合適量
胡蘿蔔
花生油適量
水115毫升
大蒜3片食物。
壹茶匙鹽
百合炒胡蘿蔔的方法
1.百合花瓣壹片壹片洗幹凈，胡蘿蔔洗凈切塊，大蒜3片打散。
2.鍋洗凈，大火，放100ml清水。水燒開後，將百合倒入熱水中。百合變半透明後，拿起來等待。
3.倒入花生油，翻炒大蒜兩三次。
4.將胡蘿蔔和百合壹起翻炒，倒入15ml水和壹勺鹽3分鐘。
5.繼續翻炒兩三次後上桌。
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