吃南瓜子有什麽副作用？

1，南瓜子屬於堅果的壹種，堅果壹般含脂肪較多。所以吃多了可能會導致肥胖。所以，要適量吃南瓜子。

2.如果南瓜子和羊肉壹起吃，可能會引起腹脹、胸悶等癥狀。

3.胃熱患者食用南瓜子後可能會感到腹脹、悶悶。所以壹次不要吃太多，不然吃太多南瓜子可能會頭暈。

4、南瓜子毒性小，會影響肝功能。如果壹次吃太多南瓜子，會太油膩，有壹種惡心的感覺，可能會引起和加重脂肪在肝臟的浸潤。所以不適合慢性肝炎、脂肪肝患者。