冬天可以經常喝壹些姜水，可以有效提高人體免疫功能，防止人感染感冒。
增加食欲
生姜味辛，有增進食欲的作用。所以，對於食欲不振的人，可以先喝壹杯姜水，可以改善食欲。
03提神效果
夏天容易讓人頭暈、胸悶等。所以下午吃飯的時候可以喝壹杯姜水，有特定的提神作用。
04延緩衰老
生姜含有抗氧化酶，可以抗衰老。所以對於愛美的女性來說，可以經常喝姜水，可以延緩衰老。