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蔬菜水果沙拉怎麽做?減肥蔬菜水果沙拉怎麽做?

1.先把雞蛋煮熟,然後準備蔬菜和水果。大白菜洗凈控水。

2.準備水果和酸奶。

3.將聖女果洗凈,切成兩半。

4.將奇異果對半切開,然後用勺子沿著邊緣轉動,輕松取出果肉。

5.將獼猴桃果肉切成小塊。

6、香蕉去皮切厚片。

7.將煮熟的雞蛋去殼,切成小塊。

8.在碗底鋪壹層大白菜嫩葉。

9.換刀後的水果和雞蛋也放在碗裏。

10,最後倒酸奶。