五谷粉配方：核桃、芝麻、紅豆、黑豆、紅棗
壹、把材料清洗幹凈後放入烤箱，低溫烘焙，烤箱溫度120度左右，不然就會損害五谷中營養成分。?
二、烤壹小時左右差不多就烤熟了，紅棗無需烤，烤熟後把五谷放到壹起，自然放涼。
三、將烤好的和黑豆、紅豆、核桃、芝麻和紅棗充分混合在壹起。
四、把混合食材放入破壁的料理機，研打磨成粉。
五、給孩子喝的時候直接開水沖泡，還可以添加其他作料，喜歡甜的可以加糖或者蜂蜜。或者牛奶、酸奶。