黃瓜雞蛋減肥法危害如下：
單吃壹樣食品來達到減肥的目的，都是對人體有害的，會破壞腸胃消化的能力。
建議是通過合理的飲食安排，早上必須吃，中午吃好，晚上吃少，每頓七分飽即可。
早睡早起，避免熬夜，愛吃油膩油炸等不良習慣，告訴身邊的家人朋友，說明自己在減肥，就不會催著妳，帶著妳去吃好吃的。
其次壹定要有個必須瘦的堅定信念，管住嘴邁開腿，比任何減肥產品，減肥方法都有用。