材料準備:鮮桑葚500g、蜂蜜300g、枸杞50g、紅棗100g、檸檬1等。
1，桑葚500克，倒些水和鹽泡壹會兒。
2.沖洗並去除蒂以備後用。
3、100克紅棗洗凈，切去棗核。
4、紅棗切成丁備用。
5.加入洗凈的桑葚，用搟面杖充分碾碎，得到果汁。
6.倒入切好的紅棗和泡好的枸杞。
7.攪拌均勻後，倒入1個檸檬的汁液。
8.不斷攪拌和煮沸，直到水幾乎幹了。
9.關火冷卻後倒入300克蜂蜜，調勻。