橙子:具有健脾和胃、止嘔寬胸的作用，適用於厭食、食後腹脹、嘔吐、便秘。
木瓜:具有健脾胃、助消化的作用，可用於胃痛、消化不良的食療。
無花果:具有健脾開胃、清熱潤腸的作用，可用於厭食、便秘、腹瀉的食療。
鮮棗:具有益氣養血、健脾養胃、生津止渴、健心強身的作用。適用於脾胃虛弱、食欲不振、大便溏薄、氣血不足、貧血缺血、面黃肌瘦、睡眠不安等人群。但鮮棗吃多了反而有助濕生熱的作用。