1.祛濕化痰:茯苓、檸檬具有清熱解毒、祛濕化痰的功效,可緩解濕熱、咽喉炎癥等不適癥狀。
2.消腫利尿:茯苓是壹種天然利尿劑,能幫助身體排除多余水分,緩解水腫癥狀。
3.抗氧化劑:檸檬含有豐富的維生素C,可以幫助身體抵抗自由基,保護細胞健康。
4.調節內分泌:檸檬中的檸檬酸可以幫助身體調節內分泌,預防荷爾蒙失調帶來的問題。
總之,茯苓菊花檸檬茶是壹種非常健康的中藥茶,適合大多數人飲用,有助於緩解身體不適癥狀,提高身體免疫力。
1,泡好的糯米蒸2-4小時。用不同的廚具蒸糯米的時間不壹樣。壹般浸泡糯米需要2到4個小時左右。用電飯鍋蒸泡好的糯米需要半個小時左右,用高壓鍋蒸只需要十幾分鐘。用普通鐵鍋煮大概需要壹個小時。
2.需要註意的是,在蒸糯米之前,糯米的浸泡時間要足夠長。如果糯米浸泡時間太短,糯米沒有泡透,蒸出來的糯米會比較硬,不容易消化。註意蒸糯米用的水,最好用溫