獼猴桃吃多了會上火嗎？吃獼猴桃要註意什麽？

獼猴桃是壹種深受消費者喜愛的水果。其果實鮮嫩多汁，清香可口，酸甜可口，營養極其豐富。其維生素C含量高達100-420g/100mg，比柑橘、蘋果等水果高出數倍甚至數十倍。同時還含有大量的糖、蛋白質、氨基酸等有機物和人體必需的各種礦物質。據美國羅格斯大學食品研究中心介紹，獼猴桃是各種水果中最豐富、最全面的水果。

◆獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化劑，能清熱降火、潤燥通便，能有效防治便秘和痔瘡。

綜上所述，不會上火！