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夏天如何有效預防中暑?中暑後吃什麽最有效?

1常喝綠茶,多吃綠豆湯。應避免高溫,夏季用藥必不可少。

2.夏季防暑必備藥物:

任丹:它可以清熱燥濕。主要用於中暑引起的頭暈、胸悶、腹痛、腹瀉,也可用於暈車、暈船。

十滴水:能清暑散寒。適用於中暑引起的頭暈、惡心嘔吐、胸悶、腹瀉。

藿香正氣水:能清熱解暑,解表。適用於夏季感冒引起的頭暈、腹痛、嘔吐、腹瀉。

清涼油:可以清熱解毒。可用於治療暑熱引起的頭暈頭痛或口渴引起的腹瀉。

烏雞丹:能清熱解暑,止嘔止嘔。