1.蘋果肉桂茶:在蘋果中加入肉桂,可以保暖,降低血糖。
2.檸檬姜茶:檸檬含有豐富的維生素C,生姜可以緩解氣溫降低帶來的不適。
3.柿子茶:柿子含有豐富的維生素A和C以及鈣、鐵等營養物質,有助於增強免疫力,改善腸胃問題。
4.石榴茶:石榴富含抗氧化劑,有助於促進血液循環,保護心臟健康。
5.木瓜茶:木瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,也有助於消化,改善膚質。