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紅薯和地瓜的區別

外觀不同,味道不同,營養價值不同等。

外觀不壹樣:紅薯壹般都是長的,有時分叉,皮是紅色或黃色。紅薯呈圓形或橢圓形,表皮呈淡黃色或白色。

口感不同:紅薯吃起來比較軟,煮熟後會有壹些黏黏的感覺。紅薯比較幹,熟了不會粘。

營養價值不同:紅薯和甘薯都含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質,但紅薯的胡蘿蔔素含量較高,更適合需要補充維生素A的人群。此外,紅薯還含有高蛋白和澱粉,可以作為主食。