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紫薯和紅薯可以壹起吃嗎?

紫薯和紅薯可以壹起吃。

材料:紅薯150g,紫薯150g,果仁20g,酸奶適量,草莓2個。

操作步驟:

1.紅薯、紫薯洗凈蒸熟,去皮。

2.將去皮後的食材裝入保鮮袋。

3.用搟面杖把它搟成泥。

4.取壹個圓形模具,先均勻鋪壹層紅薯糊,再撒上碎果仁。

5、然後在上面鋪上紫薯泥,抹平。

6.把雙泥從模具裏倒出來,放在盤子裏,淋上壹層酸奶。

7.在上面撒壹些碎堅果和幾片水果。