魚
魚類含有豐富的磷和鋅，對男女的性保健非常重要。
六
歐耶斯特
壹種含有鋅的海鮮有助於合成男性荷爾蒙。生吃是保持牡蠣中鋅的最好方法。
去年有壹段時間，經常感覺腰酸背痛，四肢無力。最難受的是夫妻生活也紅了，經常還沒開始就結束了。焦慮中，我到處尋找地球，試圖找到壹條路。最後在朋友的推薦下開始喝酒。
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沒想到效果很好。現在我不僅精力充沛地處理工作上的事情，夫妻關系也像蜜糖壹樣好，仿佛在度蜜月。