下午喝綠茶或綠茶比較合適:壹般情況下，人體在中午會生氣，此時喝綠茶或綠茶可以緩解這種癥狀。
晚上適合喝紅茶:人在吃三餐後，消化系統會積累壹些脂肪類的東西。如果能在飯後喝壹杯紅茶，有助於分解堆積的脂肪，暖胃助消化。紅茶溫潤純凈，不會影響睡眠。