懷孕期間可以吃烏雞湯嗎？烏骨雞有什麽營養？

1，孕期可以吃烏雞湯，也可以在烏雞湯裏放壹些紅棗，可以補血，補肝腎。但在添加輔料時，要註意有些材料是不能添加的，比如當歸，它有活血化瘀的作用。如果孕婦在懷孕初期吃了，很容易流產。

2.烏骨雞不僅含有大量的蛋白質和維生素，還含有太陽、鐵等多種微量元素。雖然營養價值高，但膽固醇含量很低，非常適合孕婦食用。而且有研究證明，烏骨雞中含有DHA和EPA，可以提高智力，這些物質對預防阿爾茨海默病也很有幫助。