輔料:油、鹽、蔥、蒜、辣椒。
1,海帶泡發,洗凈,切條。
2.粉絲泡發洗凈。
3、冬瓜切塊。
4.現成的豆泡。
5.先炒肉。
6.炒肉。
7、蔥、蒜、辣椒涮鍋。
8.倒入海帶和豆腐皮。
9.倒入豆泡。
10,加入肉片。
11,翻炒壹會加入適量的醬油和鹽。
12,放在高壓鍋裏再煮10分鐘。
13,這個是燉的。
14,碗。
1.壹般馬蹄果都可以生吃,生吃味道還不錯。
2.馬蹄果是水果的壹種,味甘,性寒,含有大量水分。具有溫中益氣、清熱開胃的作用。馬蹄果營養豐富,不易增加消化道負擔,有益健康。
3.壹般生荸薺味道甘甜爽口,還能為人體補充大量水分和碳水化合物。所以馬蹄果可以生吃。
4.不過,人們在生吃馬蹄果之前,最好將去皮後的馬蹄果用淡鹽水浸