1、有眼疾和容易上火的人不宜吃韭菜。因為這樣的人體質便熱，本身就容易出現便秘或者容易口幹舌燥，又或者經常口腔潰瘍。韭菜屬於溫補性食物，吃多了會使上火的癥狀更加嚴重，小孩子的抵抗力很低，吃多了韭菜也容易上火。
2、腸胃不好的人不宜吃韭菜。雖然說韭菜中含有豐富的膳食纖維，它能夠促進腸胃的蠕動，但是吃多了韭菜也不容易消化。所以對於胃潰瘍、腸胃不好的人來說最好少吃韭菜，因為這類纖維會刺激到腸壁，導致腹瀉。