糖尿病和過敏體質的人不宜食用。以上吃法可以提高橙子的營養價值。
以下是如何吃橘子增加抵抗力；
柳丁橙1/2個，檸檬2個，蘋果1/4個，梨1/2個，紅茶壹袋，蜂蜜適量。
1.將各種水果洗凈，去皮，切成丁。
2.將水果丁放入玻璃茶壺中，放入紅茶包中。
3.把水燒開，倒進茶壺裏。
4.蓋上鍋蓋燉5-10分鐘。
5.當茶溫稍低時，加入蜂蜜或冰糖即可飲用。
6.建議搭配好吃又滿足的西式糕點。
我從百度文庫提取的，答案是真的。