大豆吃適量的食物
花生吃適量的食物
棗1克食物
花生牛奶的做法
1.前壹天晚上泡紅棗,早上洗幹凈,去核。
2.前壹天晚上把黃豆、花生、大米泡好,洗幹凈。
3.將所有材料放入料理機中,加入四五碗水。開始了。
4.將豆漿倒入煮沸的鍋中,並將其煮沸。降火10分鐘。註意泡沫會從鍋裏溢出,根據口味加入適量紅糖。
1,烤魚配姜粉、料酒、胡椒粉、醬油、蜂蜜、五香粉、孜然粉等調料。
2、烤魚做法:將魚清理幹凈,背部開兩刀,撒上鹽、姜粉、料酒、胡椒粉等調料對魚進行按摩,使其入味;用蔥片和姜片填滿魚肚,去除魚腥味;將魚刷上醬油、蜂蜜和調好的醬料,均勻撒上五香粉和孜然粉,放入烤箱180度預熱;將魚放在烤箱中間的烤網上,烤箱底部放壹個烤盤,接住滴下的油脂;1